Saddhana

Location

Cesmekoy, Türkei

Referenten_innen

mit Nadja Labudda     Dagmar Falk    

Kosten

ab 1000 € pro Person

Saddhana Workshop 09 2022 - Cesmekoy, Türkei mit Nadja Labudda und Dagmar Falk

SADDHANA ist ein einwöchiges Retreat, hinein in die Stille und die göttlichen Dimensionen, die uns inne wohnen.

SADDHANA ist ein Sanskrit Wort ( Sanskrit = alt-indisch) für 'geradewegs auf ein Ziel zugehen, erfolgreich sein' und bezeichnet die spirituelle Disziplin, die unternommen wird, um zu einem geistigen Ziel zu gelangen.

Unsere saddhana kann von uns als Einzelne und auch in einer Gruppe ausgeübt werden. Menschen, die eine saddhana haben, widmen dabei ihre tägliche spirituellen Handlungen wie Mantren Repetition, Meditation, Yoga, Gebete, Dienste an der Gemeinschaft usw. ihrem geistigen Ziel.

Das geistige Ziel einer saddhana ist es im täglichen Üben einer Vereinigung mit den universellen Kräften/ der Göttlichkeit/ dem Universum/ der göttlichen Liebe näher zu kommen. Während wir einer spirituellen Praxis folgen, darf das Ego immer mehr zur Ruhe kommen, wir dürfen ein zunehmendes Gewahrsein über den uns inne wohnenden Frieden gewinnen und dadurch mit mehr Zentrierung und Gelassenheit durch das Leben gehen. Die Effekte einer kraftvollen und nährenden saddhana sind vielfältig und spürbar.

Ein Tag in unserer saddhana

  • Wir treffen uns jeden Morgen um 8:00 Uhr für unsere Morgenmeditation (45 Minuten im Körper ankommen und Mantra / Japa Meditation.
  • Danach gibt es ein heißes Getränk und anschließend findet die Ashtanga basierte Yoga Praxis mit Dagmar statt( 60 Minuten).
  • Frühstück und Zeit zur freien Verfügung / Lektüre und Kontemplation bis 16:00 Uhr.
  • Von 16 - 18:30 Uhr gehen wir durch verschiedene Prozesse und Techniken, um für dich einen kraftvollen und lebendigen Rahmen zu erschaffen für deine saddhana zu Hause.
  • 19:00 Abendessen und danach eine gemeinsame Abschlussrunde.

(dies ist ein Beispiel, Änderungen vorbehalten)

Prozesse und Techniken:

  • Wir üben täglich Asana (Köperhaltungen im Yoga).
  • Wir erkunden verschiedene Meditationstechniken und Atemtechniken.
  • Während unserer gemeinsamen Zeit werden wir morgens und abends immer die gleiche Meditation üben, um einen Grundstein zu legen für die Meditationspraxis in unserem Alltag.
  • Wir widmen uns dem Journaling/Tagebuchschreiben.
  • Wie hat das tägliche Schreiben zu tun mit unserer tägliche spirituelle Praxis?
    Hier erkunden wir Bereiche der Manifestationsarbeit und gleichzeitig der Haltung des Loslassens.

Wie widmen uns dem Gebet:

Was ist beten?
Warum beten?
Können wir das Gebet aus dem religiösen Kontext lösen?

Wir begeben uns auf eine neue, hingebungsvolle Suche nach der Göttlichkeit, wie wir sie sehen, wie wir sie definiert haben. Was können wir loslassen an unseren Gottesbildern und auf welche Suche dürfen wir uns neu, mit neuem Fokus machen?

Wir besprechen Lektüre und werden gemeinsam Lesen aus ausgewählten Texten der spirituellen Welt (Kurs in Wundern, Baghavatgita, Yogasutren und diverse Sekundärliteratur- Leseliste wird vorab zugesandt).

Tägliches Q/A:

Zusätzlich und optional findet jeden Tag von 12-13 Uhr und ein Zusammenkommen für Austausch / Fragen und Antwort statt.

Hierfür stehen Euch Dagmar (für Fragen zur yoga practice) und ich zur Verfügung.

Karma Yoga

Wir werden ebenfalls Karma Yoga praktizieren, indem wir täglich selbst gewählte und selbstlose Dienste für die Gemeinschaft verrichten werden (hierzu Inspirationen vor Ort, dieser Bestandteil ist vollkommen optional).

Preise

  • Einzelzimmer 1400 €
  • Doppelzimmer 1200 €
  • Triple Zimmer 1000 €
  • Zelt Einzelbelegung 1100 €
  • Zelt Doppelbelegung 1000 €
  • Tiny Haus Einzelbelegung 1500 €
  • Tiny Haus Doppelbelegung 1000 €

Der Preis versteht sich pro Person und inklusive 19% Mehrwertsteuer.

Im Preis enthalten sind alle Workshop Bestandteile (Asana, Meditation, gruppendynamische Prozesse etc.)
Ebenso enthalten ist ein „volle“ Halbpension (darunter versteht sich ein reichliches Frühstück, ebenso wie ein reichliches Abendessen, dazwischen Tee und Früchte nach Bedarf).

Der Transport von Flughafen zu Location und von Location zum Flughafen ist nicht im Preis enthalten, genausowenig wie Ausflüge / Massagen / Einzelstunden bei Dagmar etc.

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